افتادگی پلک یا به اصطلاح پزشکی پتوز یکی از مشکلات شایع زیبایی و پزشکی است که در آن عضلات پلک بالایی به طور طبیعی عمل نکرده و باعث میشود که پلک به طور غیرطبیعی افتادگی پیدا کند. این وضعیت میتواند به طور ناگهانی یا تدریجی رخ دهد و در برخی موارد به دلیل ژنتیک ایجاد میشود. افتادگی پلک علاوه بر تأثیرات ظاهری و زیبایی، میتواند به مشکلات عملکردی و سلامتی منجر شود، زیرا این وضعیت ممکن است باعث کاهش میدان دید، تاری دید و حتی مشکلات بینایی شود.
دلایل افتادگی پلک
افزایش سن
وقتی سن بالاتر میرود، عضلات پلکها ضعیف میشوند و پوست آنها هم شل میشود. این طبیعی است که وقتی مسنتر میشویم، پوست پلکها دچار افتادگی میشود و این میتواند باعث شود چشمها کمتر باز به نظر برسند و حتی دید ما کمی محدود شود.
ژنتیک
گاهی افتادگی پلک به خاطر ارثی بودن است. اگر در خانوادهتان افرادی داشته باشید که این مشکل را دارند، احتمال اینکه شما هم دچار آن شوید، بیشتر است. این مسئله میتواند از دوران جوانی یا حتی کودکی شروع شود و با گذشت زمان بدتر شود.
آسیب های جراحی
گاهی وقتها آسیبهایی که به پلکها وارد میشود یا جراحیهای ناحیه چشم مانند از بین بردن یا درمان جای زخم با لیزر میتواند باعث افتادگی پلکها شود. ضربه، تصادف یا حتی عملهای زیبایی میتوانند به عضلات یا اعصاب اطراف چشم آسیب بزنند و در نتیجه پلکها پایین بیفتند.
داروها و مواد شیمیایی
استفاده از برخی داروها میتواند به افتادگی پلکها منجر شود. داروهایی که بر سیستم عصبی یا عضلات تأثیر میگذارند، میتوانند باعث ضعف عضلات پلکها شوند و در نتیجه پلکها پایین بیفتند. این داروها معمولاً برای درمان بیماریهای خاص تجویز میشوند.
مشکلات چشمی
برخی مشکلات چشمی مثل آب مروارید یا عفونتهای چشمی میتوانند به افتادگی پلکها منجر شوند. در این حالت، معمولاً همراه با افتادگی پلک، علائم دیگر چشمی مثل تاری دید هم دیده میشود که باید هرچه سریعتر درمان شوند.
بیشتر بخوانید: درمان پیسی با لیزر
روش های پیشگیری از افتادگی پشت پلک
- تمرینات عضلات پلک: انجام تمرینات تقویت عضلات پلک میتواند به بهبود انعطافپذیری و استحکام عضلات این ناحیه کمک کند. این تمرینات شامل باز و بسته کردن مکرر چشمها، نگاه به سمت بالا بدون حرکت دادن سر، و ماساژ آرام پلکها برای گردش خون است. این حرکات ساده، اگر به صورت منظم انجام شوند، باعث پیشگیری از ضعف عضلات پلک و کاهش خطر افتادگی آنها خواهند شد.
- استفاده از محصولات مراقبتی مناسب دور چشم: استفاده از کرمها و سرمهای تقویتکننده پوست اطراف چشم که حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C، کلاژن، و اسید هیالورونیک هستند، میتواند به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند. این محصولات باید به آرامی و با حرکات ضربهای ملایم روی پوست پلک اعمال شوند تا جذب بهتری داشته باشند و از آسیبدیدگی جلوگیری شود.
- محافظت از پوست در برابر آفتاب: اشعه ماوراءبنفش یکی از عوامل اصلی کاهش کلاژن و افتادگی پوست است. استفاده از کرم ضدآفتاب مخصوص ناحیه چشم با SPF مناسب و عینکهای آفتابی با فیلتر UV میتواند پوست نازک پلکها را در برابر آسیبهای خورشید محافظت کند. این اقدامات همچنین به کاهش خطر چین و چروک در این ناحیه کمک میکنند.
- داشتن سبک زندگی سالم: مصرف مواد غذایی سرشار از آنتیاکسیدان، ویتامینها، و امگا ۳ مانند ماهی، میوهها، و سبزیجات میتواند به تغذیه پوست و جلوگیری از افتادگی پلکها کمک کند. همچنین، خواب کافی و مناسب، دوری از استرس و سیگار کشیدن نقش مهمی در حفظ سلامت پوست اطراف چشم ایفا میکنند.
- مرطوب نگه داشتن: مصرف مقدار کافی آب در طول روز و استفاده از مرطوبکنندههای مناسب برای پوست اطراف چشم، به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست کمک میکند. رطوبت کافی از شکلگیری خطوط و افتادگی پلک جلوگیری کرده و پوست را شاداب نگه میدارد.
- ترک عادتهای نادرست: مالیدن چشمها، استفاده از لوازم آرایشی بیکیفیت، و کشیدن پوست هنگام پاک کردن آرایش، باعث آسیبدیدگی پوست و افزایش خطر افتادگی پلک میشود. رعایت روشهای صحیح در پاک کردن آرایش و استفاده از محصولات استاندارد میتواند تأثیر بسزایی در پیشگیری از این مشکل داشته باشد.
فیشیال برای جلوگیری از افتادگی پلک چشم
فیشیال صورت و دور چشم یک روش مؤثر برای بهبود سلامت پوست و پیشگیری از افتادگی پلک است. این روش شامل مراحل مختلفی مانند پاکسازی عمقی، لایهبرداری ملایم، ماساژ پوست و استفاده از ماسکها و سرمهای مغذی است که به تقویت عضلات و افزایش استحکام پوست کمک میکند. ماساژ ناحیه پلک در حین فیشیال با حرکات آرام و کنترلشده، باعث بهبود گردش خون و تحریک تولید کلاژن میشود.
این فرآیند به پوست کمک میکند تا انعطافپذیری بیشتری داشته باشد و از افتادگی جلوگیری کند. همچنین استفاده از سرمهای حاوی ویتامین C و پپتیدها در این روش میتواند به تقویت بافت پلک و کاهش خطوط ریز کمک کند.
فیشیال پوست مناسب ناحیه چشم علاوه بر تقویت پوست، به کاهش علائم خستگی و پف نیز کمک میکند. استفاده از ماسکهای خنککننده و آبرسان، پوست را مرطوب نگه میدارد و مانع از خشکی و کاهش خاصیت کششی آن میشود.
انجام منظم فیشیال، بهویژه توسط متخصصان پوست، میتواند به پیشگیری از افتادگی پلک و حفظ جوانی این ناحیه کمک کند. این روش همراه با رعایت نکات مراقبتی مانند استفاده از کرمهای دور چشم و خواب کافی، تأثیر بیشتری در جلوگیری از افتادگی پلکها خواهد داشت. برای اطلاعات بیشتر به صفحه اصلی سایت کلینیک تمنا مراجعه کنید.
سخن پایانی
افتادگی پلک به دلایلی مانند افزایش سن، ژنتیک، آسیبهای جراحی، مصرف داروها، و مشکلات چشمی رخ میدهد که باعث ضعف عضلات و شل شدن پوست میشود.
برای پیشگیری، تمرینات تقویت پلک، استفاده از محصولات مراقبتی، محافظت از پوست با ضدآفتاب، سبک زندگی سالم، و انجام فیشیال منظم مؤثر هستند. این اقدامات به تقویت پوست و کاهش خطر افتادگی کمک میکنند.